Zauważasz to wieczorem przy przewijaniu: tył główki dziecka wygląda po jednej stronie na nieco bardziej płaski. Potem widzisz to za każdym razem — i zostaje niepokój.

Oto skąd bierze się płaska główka, co możesz zrobić w domu i które objawy warto zgłosić pediatrze.

Skąd bierze się płaska główka

Czaszka noworodka jest miękka i składa się z osobnych kości, które jeszcze się nie zrosły. To właśnie umożliwia poród — i dlatego stały nacisk na jedno miejsce może je lekko spłaszczyć.

Zjawisko stało się częstsze, odkąd niemowlęta śpią na plecach. To zalecenie jest słuszne i nie powinno się zmieniać — spanie na plecach to najbezpieczniejsza pozycja. Kosztem jest tylko to, że dzieci spędzają więcej czasu na potylicy, a przez to czas poza nią staje się ważniejszy.

Większość spłaszczeń jest łagodna i ustępuje sama, gdy dziecko zaczyna się obracać, siadać i raczkować.

Co możesz zrobić w domu

1. Zmieniaj kierunek ułożenia. Niemowlęta odwracają głowę w stronę tego, co ciekawe — drzwi, okna, ciebie. Jeśli łóżeczko stoi zawsze tak samo, główka odwraca się zawsze tak samo. Co kilka dni kładź dziecko odwrotnie, zamieniając stronę głowy i nóg.

2. Zmieniaj stronę przy karmieniu. Niezależnie od tego, czy karmisz piersią, czy butelką — zmiana strony wyrównuje, która część główki opiera się o ciebie.

3. Więcej czasu na jawie poza potylicą. Leżenie na brzuszku, pionowo na twojej klatce piersiowej, noszenie na rękach — wszystko się liczy. To największa dźwignia, jaką masz.

4. Przestawiaj to, na co dziecko patrzy. Niemowlę trzyma głowę odwróconą tam, gdzie jest na co patrzeć. Postaw kartę kontrastową po tej stronie, w którą odwraca się rzadziej — główka podąży za nią.

Jak sprawić, żeby leżenie na brzuszku trwało dłużej

Leżenie na brzuszku zaleca każdy, a większość dzieci na początku protestuje. Krótko i często działa lepiej niż długo i raz: minuta lub dwie kilka razy dziennie u noworodka, a do trzeciego–czwartego miesiąca łącznie około dwudziestu do trzydziestu minut dziennie.

Dwie rzeczy robią tu prawdziwą różnicę.

Po pierwsze: coś, na co warto patrzeć

Karty kontrastowe dla niemowląt

W pierwszych miesiącach dziecko widzi mocne kontrasty znacznie lepiej niż kolory. Czarno-biała karta utrzymuje uwagę o wiele dłużej niż kolorowa zabawka — i można ją celowo postawić po tej stronie, w którą dziecko odwraca się rzadziej.

Zobacz karty →

Po drugie: coś, co reaguje

Mata wodna do leżenia na brzuszku

Morskie zwierzątka poruszają się przy każdym dotknięciu, więc dziecko wciąż naciska, sięga i unosi głowę — dokładnie ten ruch zdejmuje nacisk z potylicy.

Zobacz matę →

Kiedy porozmawiać z pediatrą

Wspomnij o tym na najbliższej wizycie, jeśli dziecko zawsze odwraca głowę w tę samą stronę i opiera się odwracaniu w drugą, jeśli spłaszczenie przez kilka tygodni staje się wyraźniejsze zamiast mniejsze, jeśli uszy albo twarz wyglądają zauważalnie nierówno, albo jeśli około trzeciego–czwartego miesiąca dziecko w ogóle nie potrafi unieść głowy.

Utrzymujące się preferowanie jednej strony może wskazywać na napięcie mięśni szyi. To częsta sprawa i zwykle dobrze reaguje na prostą fizjoterapię — zwłaszcza gdy zostanie wcześnie zauważona. Ten artykuł to ogólna informacja, a nie diagnoza; co dotyczy Twojego dziecka, powie Ci pediatra.

W skrócie

Nadal kładź dziecko do snu na plecach. W ciągu dnia zmieniaj kierunek ułożenia główki, zmieniaj stronę przy karmieniu i wydłużaj czas na jawie poza potylicą. Większość spłaszczeń ustępuje sama — a nawyki, które im zapobiegają, budują dokładnie tę siłę, której dziecko potrzebuje do obracania się, siadania i raczkowania.

Więcej o leżeniu na brzuszku przeczytasz w naszym poradniku o leżeniu na brzuszku, a o tym, dlaczego karty kontrastowe tak dobrze działają — w poradniku o kartach kontrastowych.